반응형 아킬레스건1 아킬레스건의 정의, 구조, 질환, 관리 및 스트레칭 방법 아킬레스건: 발건강의 핵심아킬레스힘줄은 발뒤꿈치에 위치한 강한 힘줄로, 종아리 근육과 발뒤꿈치의 뼈를 연결하여 걷거나 뛸 때 발생하는 움직임을 돕습니다. 주로 걷기 시작하거나 높게 뛸 때 발을 땅에 디디는 행위에 중요한 역할을 합니다.아킬레스건의 위치양 발의 발뒤꿈치 바로 위에 위치합니다.아킬레스건의 구조아킬레스건은 종아리 근육인 하퇴삼두근에서 나타나는 힘줄로, 발꿈치뼈(종골)의 뒷부분에 달려 있습니다. 이 힘줄은 피부 아래에서 두껍게 만져지며 중요한 기능을 수행합니다.아킬레스건의 기능아킬레스건은 주로 발을 땅에 디디어 걷거나 뛸 때 몸의 움직임을 도와줍니다. 무릎을 안쪽으로 굽히면 종아리 뒤 근육(하퇴삼두근)이 수축하여 아킬레스건이 당겨지고, 발목을 아래로 움직이면 아킬레스건이 줄어들면서 종아리 뒤 근.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
